Confort et rendement

Régler sa selle de VTT : hauteur, confort et efficacité

Guide simple pour régler sa selle de VTT rapidement et éviter douleurs, perte de puissance ou mauvaise position.

Réglages VTT Guide Ryders France

Une selle mal réglée peut ruiner une sortie : douleurs, mauvais pédalage, perte de contrôle ou fatigue inutile.

Réglage rapide

SymptômePiste à vérifier
Douleur aux genouxHauteur de selle possiblement mauvaise
Perte de puissanceHauteur ou recul à ajuster
Glissement vers l’avantInclinaison de selle à revoir
Inconfort prolongéSelle, position et pratique à croiser

Guide principal

À vérifier

  • Hauteur de selle
  • Recul de selle
  • Inclinaison
  • Position selon ta pratique